Le stretching est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble de l'organisme.
La série d'exercices proposés visent tous à rendre plus souples les segments du corps.
Le stretching mélange diverses méthodes de culture physique, des gestes de la gymnastique traditionnelle et d'autres qui viennent de techniques orientales comme le yoga. Composé d'assouplissements et de relaxation, il se révèle être un très bon complément d'activité.

Rendez-vous à ne pas manquer:


30èmes JOURNEES OMNISPORTS
MASTER CLASS avec tous les animateurs

Horaires d'entraînement :

-Le lundi de 18H00 à 19H00

Voici les modalités d'inscription :


- certificat médical
- 2 photos d'identité

Cliquez sur Fiche d'inscription pour accéder à la fiche de demande de licence, la complèter et l'imprimer .

Envoyer cette fiche d'inscription remplie, accompagnée du réglement et de 2 photos d'identité à :

Complexe sportif Arc International
rue de l'Europe 62575 Blendecques

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